ஒழுங்கற்ற மாதவிடாயை சரி செய்ய வேண்டுமா? இதோ எளிய டிப்ஸ்
மாதவிடாய் சுழற்சி என்பது பருவமடைந்த பெண்களுக்கு 28 முதல் 32 நாட்களுக்கு ஒருமுறை ஏற்படுவதாகும். மாதவிடாய் சீராக இல்லாமல் அதிக நாட்கள் கழித்தோ அல்லது குறைவான நாட்களிலோ...
தமிழ் மருத்துவ குறிப்பு
இந்த உணவுகள் எல்லாம் ஜீரணிக்க எவ்வளவு நேரம் எடுக்கும் தெரியுமா?
மலச்சிக்கலை வருவதற்கு முக்கிய காரணங்களில் ஒன்று நம் உண்ணும் உணவுகள் ஜீரணமடையாமல் வயிற்றுக்குள் தங்கி விடுவது தான். நாம் உண்ணுகின்ற உணவு சரியாக ஜீரணமாவதைப் பொறுத்து தான்...
2 டம்ளர் மிளகுத் தூள் கலந்த நீரை தினமும் குடிங்க…. நன்மைகள் ஏராளமாம்!
மிளகு நாம் அன்றாடம் பயன்படுத்தும் முக்கிய தாளிப்புப் பொருளாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. கல்சியம், இரும்பு, பாஸ்பரஸ் போன்ற தாது உப்புக்களும், கரோட்டின், தயாமின், ரிபோபிளவின், ரியாசின் போன்ற வைட்டமின்களும்...
மாதுளம் பழம் அதன் சிறப்புகள் தெரியுமா…? தெரிந்து கொள்ளுங்கள்!
மாதுளை பழம் நல்ல ஆரோக்கியம் தரும் பழங்களில் ஒன்று என்று அனைவருக்கும் தெரியும். ஆனால் அது எந்தெந்த நோய்களுக்கு தீர்வு என்று தெரியுமா? தெரிந்து கொள்ளுங்கள் ஜீரண...
3 நாட்களில் சருமத்தை ஜொலிக்க செய்யணுமா ? இதோ அற்புத பேஸ் மாஸ்க்… இப்படி யூஸ் பண்ணுங்க
வெயில் காலத்தில் சருமம் எப்போழுதுமே வறண்டு போய் கருமையடைந்து, பொழிவிழந்து காணப்படும். இதற்காக கண்ட கண்ட Whitening cream, லோசன்களை வாங்கி போட வேண்டும் என்ற அவசியமில்லை....
முகத்தில் அதிகப்படியான கொழுப்பா? இதோ வெங்காய வைத்தியம்.. இப்படி ட்ரை பண்ணுங்க
பொதுவாக தொடை, வயிறு, கை, போன்ற பகுதியில் இருக்க கூடிய கொலஸ்ட்ராலை நம்மால் முயன்றவரை டயட், ஜிம், உடற்பயிற்ச்சிகள் மூலம் குறைக்க இயலும். ஆனால் முகத்தில் இருக்கும்...
தினமும் காலையில் காபிக்கு பதிலாக இதை குடிங்க!
வெள்ளைப் பூசணி உடலுக்கு இது பலவகையாக நன்மைகளை தருகின்றது. இதில் வைட்டமின், பி, சி-யுடன், கால்சியம், பொட்டாசியம், இரும்புச்சத்து, நீர்ச்சத்து, பாஸ்பரஸ் மற்றும் நார்ச்சத்தும் வளமாக நிறைந்துள்ளது....
விரைவில் சிகப்பாகணுமா? இதோ சூப்பர் மாஸ்க்… இத மட்டும் அப்ளை பண்ணுங்க
பொதுவாக எல்லா பெண்களுக்குமே சிகப்பாக இருக்க வேண்டும் என்றே தான் ஆசை. இதற்காக நம்மில் பலரும் கடைகளில் விற்கப்படும் கண்ட கண்ட கிறீம்களை வாங்கி உபயோகிப்பதுண்டு. அந்தவகையில்...
கடுமையான வயிற்று வலியால் அவதியா? அப்போ இந்த அற்புத ஜூஸை குடிங்க
ஆரோக்கியமற்ற உணவுகள், உடற்பயிற்சியின்மை, அல்சர், உணவை தவிர்த்தல், நேரம் தவறி சாப்பிடுதல் போன்ற பிரச்சினையால் வயிற்றில் அதிகப்படியான ஆசிட் உருவாகி வாயுப் பிரச்சினை, வயிற்றெரிச்சல் மற்றும் வயிற்று...
