tamil health tips

முட்டையை விட இதில் சத்துக்கள் அதிகமாம்! மறக்காமல் சாப்பிடுங்க

ஆரோக்கியமான வாழ்விற்கு தேவைப்படும் ஊட்டச்சத்துக்களும், வைட்டமின்களும் நிறைந்த உணவுப் பொருட்கள் குறித்து இங்கு காண்போம். முட்டையில் அதிக அளவில் புரோட்டின்கள்,

உடலுக்கு தேவையான புரதம் கிடைக்காவிட்டால் என்னென்ன விளைவுகள் வரும் தெரியுமா?

புரதம் (Protein) என்பது அமினோ அமிலங்கள் எனப்படும் எளிய மூலக்கூறுகளால் இணைக்கப்பட்ட, சிக்கலான, அதிக மூலக்கூறு எடை உள்ள கரிமச்

சளி, இருமலுக்கு ஒரு இயற்கை மருந்தாகும் கற்பூரவல்லி!

மருத்துவ குணங்களைத் தன்னிடம் கொண்டுள்ள கற்பூரவல்லி பலநோய்களுக்கு தீர்வாக உள்ளது. குறிப்பாக குழந்தைப் பருவத்தில் பெரும்பாலும் ஏற்படுகின்ற சுவாசக் கோளாறுகள்,

வழுக்கையில் மீண்டும் முடி வளர வேண்டுமா?

இன்றைய ஆண்களுக்கும் சரி பெண்களுக்கும் சரி முடி கொட்டுதல், வழுக்கை விழுதல் என்பது ஒரு பெரும் பிரச்சினையாக உள்ளது. இதற்கு

பல்வேறு சத்துக்களை கொண்ட காளான் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்!

காளான் செலினியம் எனப்படும் ரசாயன மூலக்கூறுகளை அதிகம் கொண்டது. காளான் சாப்பிடுபவர்களுக்கு உடலில் இந்த செலினியம் சத்து அதிகரித்து உடலின்

தினமும் ஆயில் புல்லிங் செய்வதால் கிடைக்கும் பலன்கள் என்ன தெரியுமா?

ஆயில் புல்லிங் என்பது ஒரு ஆயுர்வேத சிகிச்சை முறை. இந்த சிகிச்சை முறையின் மூலம் உடலில் ஏற்படும் பல்வேறு பிரச்சனைகளுக்கு

மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்த கிராம்புவில் உள்ள நன்மைகள்!

மசாலா பொருட்கள் அனைத்துமே மருத்துவ குணங்களைக் கொண்டுள்ளது என அனைவருக்குமே தெரியும். அதிலும் கிராம்பில் ஏராளமான நன்மைகள் நிறைந்திருப்பது சொல்லித்

உங்கள் வாய் துர்நாற்றம் வீசுகிறதா?

உங்கள் வாய் துர்நாற்றம் வீசுகிறதா? கொஞ்சம் சீரகம் மற்றும் பனங்கற்கண்டை வாயில் போட்டு மென்று தின்றால் போதும் உங்கள் வாய்