health tips in tamil

நெஞ்சில் தேங்கியிருக்கும் நாள்பட்ட சளியால் அவதியா? இதோ எளிய பாட்டி வைத்தியம்

பொதுவாக காலநிலை மாற்றத்தால் நாம் அனைவரும் சந்திக்கும் பிரச்சினைகளில் ஒன்று தான் சளி தொல்லை. தொண்டை மற்றும் நெஞ்சுப் பகுதியில் தேங்கிக் கொண்டால் அது நாளடைவில் நெஞ்சுக்குள்...

தினமும் பேரீச்சம் பழம் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் அற்புத பலன்கள்!

வைட்டமின் ‘ஏ’ குறைவினால்தான் கண்பார்வை மங்கலாகும். இதைக் குணப்படுத்த பேரீச்சம் பழம் சிறந்த மருந்தாகும். மாலைக் கண் நோயால் பாதிக்கப் பட்டவர்கள், பேரீச்சம் பழத்தை தேனுடன் கலந்து...

வெறும் 14 நாட்களிலே தொப்பையை குறைக்கும் இளநீர்! எப்படி தெரியுமா?

தொப்பை குறைப்பது என்பது இன்றைய சந்ததியினருக்கு பெரும் போராட்டமாகவே உள்ளது. இதற்கு நாம் இன்றும் பல வழிகளில் முயற்சி செய்து கொண்டு தான் இருக்கின்றோம். குழந்தைகள் முதல்...

தொண்டைப் புண்ணை குணப்படுத்த இந்த சூப்பை குடிங்க!

அடிக்கடி காலநிலை மாற்றத்தால் அனைவருமே எதிர்கொள்ளும் ஓர் பிரச்சினையில் ஒன்று தான் தொண்டைப்புண். இது தொண்டைப் பகுதியில் உண்டாகும் அழற்சி என்று சொல்லப்படுகின்றது. தொண்டைப் புண் சாதாரணமாக...

வேகமாக எடையைக் குறைக்க வேண்டுமா? அப்போ காலை உணவாக இதை சாப்பிடுங்க

இன்றைய காலகட்டத்தில் உடல் எடை குறைப்பது என்பது பெரும் சவாலாகவே உள்ளது. இதற்காக இன்னும் பலவழிமுறைகளில் நாம் முயற்சி செய்து கொண்டு தான் இருக்கின்றோம். காலை உணவாக...

வெறும் வயிற்றில் நெல்லிக்காய் சாறு குடிப்பதால் இவ்வளவு நன்மைகளா?

தினமும் ஒரு ஆப்பிள் சாப்பிட்டால் மருத்துவமனைக்கு செல்லவேண்டிய அவசியம் இல்லை எனக் கூறுவர். ஆப்பிளில் உள்ள அதே அளவிற்கு சத்துக்கள் நெல்லிக்காயிலும் உள்ளது. மிக எளிதாக நமக்கு...

வாரம் தவறாமல் பேரிக்காய் சாப்பிடுவதனால் இவ்வளவு அற்புதமா?

பேரிக்காய் ஆப்பிளை விட சக்தி படைத்தது என்று சொல்லப்படுகின்றது. இந்தப் பழத்தில் ஏ, பி, பி2 என வைட்டமின்கள் நிறைந்துள்ளன. இரும்பு சத்து, சுண்ணாம்புச் சத்து, கணிசமான...

பலவித நோய்களுக்கு தீர்வு தரும் கடுக்காயின் மருத்துவ பலன்கள்!

சித்தமருத்துவத்தில் மிக முக்கியமான காயகற்ப மூலிகைப் பொருளாக திகழ்வது, கடுக்காய். உடலில் உள்ள கழிவுகளை நீக்கி, நோய்களை போக்கும் அற்புத மருந்து கடுக்காய். கடுக்காய் குணப்படுத்தும் நோய்கள்:...