health tips in tamil

உங்கள் வாய் துர்நாற்றம் வீசுகிறதா?

உங்கள் வாய் துர்நாற்றம் வீசுகிறதா? கொஞ்சம் சீரகம் மற்றும் பனங்கற்கண்டை வாயில் போட்டு மென்று தின்றால் போதும் உங்கள் வாய் துர்நாற்றம் காணாமல் போகும். தீராத சளி...

காலையில் வெறும் வயிற்றில் இந்த இலையில் டீ போட்டு குடிச்சா வெயிட் குறைஞ்சிடுமாம்!

இன்றைய விஞ்ஞான உலகில் பெண்களுக்கு சரி ஆண்களுக்கும் சரி உடல் எடை குறைப்பது என்பது பெரும் சவாலாகவே உள்ளது. இதற்காக எத்தனையோ மருந்துக்கள் மற்றும் விஞ்ஞான முறையிலான...

உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது தக்காளி என்பது தெரியுமா?

தக்காளியில் உடல் ஆரோக்கியத்திற்குத் தேவையான அயோடின், கந்தகம், மக்னீஷியம், பொட்டாசியம், சோடியம், இரும்பு சுண்ணாம்பு போன்ற சத்துக்களும், மேலும் வைட்டமின் சத்துக்களும் ஏராளமாய் அமைந்துள்ளன. தக்காளிப் பழத்தை...

சுக்கு பொடியில் இவ்வளவு நன்மைகள்? இவ்வளவு நாள் இது தெரியாம போச்சே!

திரிகடுகம் என்பது சுக்கு, மிளகு, திப்பிலி ஆகிய மூவகை மருந்துச் சரக்குக்கள் அடங்கியவையாகும். காய்ந்த இஞ்சியே சுக்கு என்று அழைக்கப்படுகின்றது. நமது பழங்கால உணவிலிருந்து சுக்கு பயன்படுத்திவருகிறோம்....

வீட்டில் இருக்கும் பொருட்களைக் கொண்டு நக சுத்தியை எளிதில் குணப்படுத்தும் வழிகள்!

நம் வீட்டில் இருக்கும் சில சாதாரணப் பொருட்களைக் கொண்டே நக சுத்தியை எளிதில் குணப்படுத்த முடியும். நக சுத்தி என்பது பூஞ்சை அல்லது பாக்டீரியாவால் நகம் பாதிக்கப்படுவது...

இவர்களெல்லாம் இஞ்சி டீயை அதிகமாக குடிக்கக் கூடாது ஏன் தெரியுமா?

இஞ்சி வயிறு மற்றும் ஜீரண சம்பந்தப்பட்ட பிரச்சனைகளை குணப்படுத்தும். முக்கியமாக ஜலதோஷம் இருமலை குணப்படுத்தும் ஆற்றல் கொண்டுள்ளது. வாந்தி, குமட்டலுக்கும் மருந்தாக இஞ்சி பயன்படுகிறது. வயிற்றில் அல்சர்...

உடல் எடையை கணிசமாக குறைக்க வேண்டுமா? இந்த ஒரு பொருள் போதுமே!

சேப்பங்கிழங்கில் இருந்து எடுக்கப்படும் ஆரோட் மாவு உடல் எடை குறைப்பு, இதய ஆரோக்கியம், செரிமானம் போன்றவற்றிற்கு எவ்வாறு உதவும் என்பது குறித்து இங்கு காண்போம். கூவைக்கிழங்கு அல்லது...

உடல் எடையை வேகமாக குறைக்கும் பச்சை ஆப்பிள் டீ! இதை இப்படி ட்ரை பண்ணுங்க

நாம் விரும்பி உண்ணும் பழத்தில் ஆப்பிள் சிறந்த சத்து நிறைந்த பழமாக கருதப்படுகின்றது. தான் சிவப்பு ஆப்பிளை விட பச்சை ஆப்பிள் ஆரோக்கியமானது என்று சொல்லப்படுகின்றது. மேலும்,...

இந்த அறிகுறிகள் இருக்கா? இரும்புசத்து குறைவா இருக்காம்

உடலில் ஹீமோகுளோபின் அளவை பராமரிக்க இரும்புச்சத்து மிகவும் தேவைப்படுகிறது. உடலில் ஹீமோகுளோபின் குறைவாக இருந்தால், இரத்த சோகை ஏற்படும். எனவே ஹீமோகுளோபினை அதிகரிக்க அன்றாடம் 8-10 மிகி...