உடலில் வைட்டமின் டி குறைந்தால் என்ன நோய் வரும் தெரியுமா?
உடலின் பல்வேறு செயல்பாடுகளுக்கும் வைட்டமின் டி மிகவும் அவசியம். ஒருவருக்கு வைட்டமின் டி குறைபாடு தீவிரமாக ஆரம்பித்தால் அதனால் பல உடல்நல பிரச்சனைகளை சந்திக்க நேரிடும். மேலும்...
diabetes treatment in tamil pdf
சர்க்கரை நோயாளிகள் அவசியம் தெரிந்துகொள்ள வேண்டிய குறிப்புகள்
குழந்தைகள் முதல் அனைவரையும் பாதிக்கும் சர்க்கரை நோய் வருவதற்கு முன் நம்முடைய வாழ்க்கை முறையில் சிலவற்றை மாற்றிக் கொண்டால் சர்க்கரை நோய் வராமல் தடுக்கலாம். சர்க்கரை நோய்...
சில நோய்களுக்கு இயற்கை வைத்திய முறையில் தீர்வு!
சித்தரத்தை எடுத்து இடித்து பொடி செய்துக் கொள்ள வேண்டும். இந்த பொடியுடன் தேன் கலந்து சாப்பிட்டு வந்தால் தொண்டைப்புண் குறையும். பனங்கருப்பட்டியில் இரும்பு மற்றும் கால்சியம் சத்து...
நுரையீரலில் ஏற்படும் தொற்றுக்களை குறைக்க இதை சாப்பிடுங்க!
நம் அன்றாட உணவில் சத்துக்கள் நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிடுவதால் பலவகையான நோய்த் தொற்றுகளில் இருந்து விடுபடலாம். நுரையீரல் தொற்றுகளில் இருந்து நாம் விடுபடுவதற்கு விட்டமின்கள், மினரல், புரோட்டின்...
புற்றுநோயை குணப்படுத்தும் கைகுத்தல் அரிசி: எப்படி தெரியுமா?
அரிசி உணவானது நமது உடலுக்குத் தேவையான ரிபோஃபிளேவின், பி காம்ளெக்ஸ் மற்றும் இதர விட்டமின்கள் போன்ற ஆரோக்கியமான சத்துக்களை தரக் கூடியது. கைகுத்தல் அரிசியில் விட்டமின் B,...
சர்க்கரை நோய் யாருக்கு வரும்? அக்குள் பகுதியை வைத்தே கண்டுபிடிக்க முடியுமாம்!
குறைவான உடல் உழைப்பு, காய்கறிகள் அதிகம் சேர்த்து கொள்ளாமை, அதிக இனிப்பு துரித உணவுகளை சாப்பிடுவது, நேரம் தவறி சாப்பிடுவது இது போன்ற பல காரணத்தினால் சர்க்கரை...
உடலில் சர்க்கரையின் அளவைக் குறைக்க 5 நாட்கள் தொடர்ந்து இதை குடித்தால் போதும்
ஒருவரது இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு அதிகமாவதற்கு மோசமான உணவுப் பழக்கங்கள், ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை, குறிப்பிட்ட மருந்துகள் மற்றும் சில உடல்நல பிரச்சனைகள் தான் காரணம். மேலும்...
கருப்பட்டியை தொடர்ந்து சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்!
பதநீரை காய்ச்சி அதிலிருந்துபெறப்படும் கருப்பட்டிக்கு சுவை, மணம், மருத்துவ குணம் அதிகம் இருக்கிறது. கருப்பட்டியில் இரும்புச்சத்து அதிகம் உள்ளதால், இது ஹீமோகுளோபின் உற்பத்தியை அதிகரிக்க உதவும். கருப்பட்டி...
பல வகையான நோய்களுக்கு மருந்தாகும் வில்வம்!
வில்வம் மருத்துவ ரீதியில் பயன்மிக்கதாகும். இதனை “சிவமூலிகைகளின் சிகரம்” எனவும் அழைப்பர். வில்வம் இலையை அரைத்து பொடி செய்து காலை வேளையில் பயன்படுத்திவர கண்பார்வை சிறப்பாக அமையும்....
