burping or acid reflux.

இரைப்பை வாதத்தினால் அவதியா? இதோ எளிய தீர்வு

இரைப்பையில், எவ்வளவு நேரம் உணவு இருக்கலாம். எப்போது சிறுகுடலுக்கு அனுப்ப வேண்டும் என்பதை தீர்மானிப்பது வேகஸ் நரம்புகள் தான். இந்த

கடுமையான வயிற்று வலியால் அவதியா? அப்போ இந்த அற்புத ஜூஸை குடிங்க

ஆரோக்கியமற்ற உணவுகள், உடற்பயிற்சியின்மை, அல்சர், உணவை தவிர்த்தல், நேரம் தவறி சாப்பிடுதல் போன்ற பிரச்சினையால் வயிற்றில் அதிகப்படியான ஆசிட் உருவாகி

இந்த 8 உணவில் ஒன்றையாவது சாப்பிடுங்க…. குடல் பகுதி முழுக்க சுத்தம் செய்யுமாம்!

குடல் என்பது, இரையகக் குடற்பாதையின் ஒரு பகுதியாகும். இது இரைப்பையின் பக்கத்தில் அமைந்துள்ளது அல்லது நமதின் வயிற்றில் உள்ளது என்றும்

குடல் பகுதியை ஆரோக்கியமாக வைத்து கொள்ள வேண்டுமா ? இந்த உணவுகளை சாப்பிடாலே போதும்

நமது உடலில் மிக முக்கியமான உறுப்பு தான் குடல். இது நாம் அன்றாடம் சாப்பிடும் உணவுகளை சரியான முறையில் செரிமானம்

வெந்தயத்தில் இவ்வளவு பக்க விளைவா? பெண்களே உஷார்

உடலில் பல பிரச்சனைகளுகு தீர்வு தருவது வெந்தயம். இதுவே இன்று அளவிற்கு மீறினால் அமிர்தமும் நஞ்சு என்பதற்கு ஏற்ப நாம்

வயிற்றில் கடும் வலியா? இந்த உணவுகளை மறக்காம சாப்பிடுங்க

நமது வயிற்றில் சிறுகுடலும் பெருங்குடலும் சந்திக்கின்ற இடத்தில் வால் போன்று ஒரு பகுதி இருக்கும், இதில் ஏற்படும் பிரச்சனையை குடல்வால்

வெந்தயத்தில் இவ்வளவு பக்க விளைவா? பெண்களே உஷார்

உடலில் பல பிரச்சனைகளுகு தீர்வு தருவது வெந்தயம். இதுவே இன்று அளவிற்கு மீறினால் அமிர்தமும் நஞ்சு என்பதற்கு ஏற்ப நாம்

அல்சர் பிரச்சனையால் அவதியா? இதை மட்டும் சாப்பிட வேண்டாம்!

உணவுக்குழாய், இரைப்பை மற்றும் சிறுகுடலின் உட்சுவரில் உருவாகும் ஒருவகைப் புண்கள் தான் அல்சராகும். அல்சரால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் எந்த வகை உணவுகளைச்