Main Story

Editor's Picks

உடலில் தசை வளர்ச்சியை அதிகரிக்க இந்த உணவுகளை சாப்பிடுங்கள்!

உடற்பயிற்சி கூடத்திற்கு சென்றும் தசை வளர்ச்சி பெற முடியாமல் தவிப்பவர்கள், எந்த மாதிரியான உணவுகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம் என்று இங்கு காண்போம். பாதாம் தசை வளர்ச்சியை அதிகரிக்க...

சளி, இருமலுக்கு ஒரு இயற்கை மருந்தாகும் கற்பூரவல்லி!

மருத்துவ குணங்களைத் தன்னிடம் கொண்டுள்ள கற்பூரவல்லி பலநோய்களுக்கு தீர்வாக உள்ளது. குறிப்பாக குழந்தைப் பருவத்தில் பெரும்பாலும் ஏற்படுகின்ற சுவாசக் கோளாறுகள், வயிற்று உப்பிஇருத்தல், மந்தம், வாந்தி எடுத்தல்,பசியின்மை,...

வெயில் காலங்களில் தினமும் இந்த ஒரு பழத்தை சாப்பிடுங்க….. நன்மைகள் ஏராளமாம்!

கொய்யாப்பழம் வெப்ப வலயங்களிலும் துணை வெப்ப வலயங்களிலும் பயிரிடப்படும் பழமாகும். இப்பழத்தில் அதிகமாக வைட்டமின் ‘சி’ உள்ளதால் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கும், பற்கள் வளர்ச்சிக்கும், எலும்பு வளர்ச்சிக்கும் மிக...

முகத்தில் உள்ள அசிங்கமான பரு, தழும்புகள் போக்க வேண்டுமா? இதில் ஒன்றை ட்ரை பண்ணுங்க

சிலர் முகத்தில் பரு வந்தாலே கைகளை வைத்து கிள்ளுவது வழக்கம். இதனால் முகத்தில் அசிங்கமான தழும்பை ஏற்படுத்தி விடுகின்றது. முகத்தில் உள்ள அசிங்கமான கரும்புள்ளிகள், பருக்கள் மற்றும்...

உடல் உஷ்ணத்தை குறைக்க வேண்டுமா? இது உங்களுக்கு நல்ல பலன் கொடுக்கும்

இன்று அதிகரித்து கொண்டு செல்லும் வெப்பநிலை காரணமாக உடல் எப்போழுதுமே உஷ்ணமாக காணப்படும். இதனால் பல தோல் சம்பந்தப்பட்ட நோய்களும் சேர்ந்தே வந்து விடுகின்றது. அந்தவகையில் உடல்...

ஆரோக்கியமான வெந்தயக்கீரை பிரியாணி எப்படி செய்வது?

வெந்தையக்கீரையின் நலன் பற்றி அனைவரும் அறிந்ததே. ஆனால் அதை அனைவரும் விரும்பும் பிரியாணியாக மாற்றும் வழிமுறையை தற்போது பார்க்கலாம். தேவையானவை வெந்தயக்கீரை - 1, பிரியாணி அரிசி...

இந்த ஒரு அற்புத மருந்தில் இவ்வளவு நன்மையா? பல நோய்களுக்கு தீர்வு தருமாம்!

நமது உடலில் தங்கும் அன்றாடக் கழிவுகளை உடலானது 90 சதவீதம்தான் வெளியேற்றுகிறது. மீதமுள்ள நச்சு, கழிவுகள், கொழுப்பு போன்றவை உடலிலேயே தங்கி கேடு விளைவிக்கிறது. இதனால் நாம்...

மின்னும் சருமம் வேண்டுமா? அப்போ தேங்காய் எண்ணெயை இப்படி யூஸ் பண்ணுங்க

தேங்காய் எண்ணையில் நிறைய ஆன்டி ஆக்ஸிடென்ட் இருக்கின்றது. இது சரும அழகிற்கு மிகவும் உதவி புரிகின்றது. முகப்பரு, கரும்புள்ளி, தேமல் என பல பிரச்சனைகளை போக்குகின்றது. அதுமட்டுமின்றி...

வெயிலினால் முகம் கறுத்து போய்ட்டு இருக்கா? அப்போ இந்த மாஸ்க் ட்ரை பண்ணுங்க!

இன்று அதிகரித்து கொண்டே செல்லும் வெப்பநிலை காரணமாக முகம் பார்ப்பதற்கு கருமையடைந்து காணப்படும். இதனால் சருமம் வறட்சியும் அடைகின்றது. அந்தவகையில் உங்களின் சரும நிறத்தை அதிகரிக்கச் செய்து...