உடல் எடையை வேகமாக குறைக்கும் பச்சை ஆப்பிள் டீ! இதை இப்படி ட்ரை பண்ணுங்க
நாம் விரும்பி உண்ணும் பழத்தில் ஆப்பிள் சிறந்த சத்து நிறைந்த பழமாக கருதப்படுகின்றது. தான் சிவப்பு ஆப்பிளை விட பச்சை ஆப்பிள் ஆரோக்கியமானது என்று சொல்லப்படுகின்றது. மேலும்,...
நாம் விரும்பி உண்ணும் பழத்தில் ஆப்பிள் சிறந்த சத்து நிறைந்த பழமாக கருதப்படுகின்றது. தான் சிவப்பு ஆப்பிளை விட பச்சை ஆப்பிள் ஆரோக்கியமானது என்று சொல்லப்படுகின்றது. மேலும்,...
பொதுவாக ஆப்பிள் பழத்தை கொண்டு, ஜீஸ், சாலட், போன்வற்றை தான் அதிகமாக செய்து உள்கொள்ளுவதை பலர் வழக்கமாக கொண்டுள்ளனர் . ஆனால் கொஞ்சம் வித்தியாசமாக அப்படி சாப்பிடுவதோடு...
அகத்திக்கீரையில் இலை, பூ, காய், பட்டை, வேர் ஆகிய அனைத்தும் மருந்தாக பயன்படுகின்றன. அகத்திக்கீரை வயிற்றுப் புண் (அல்சர்) என்னும் நோயைக் குணப்படுத்தும். இக்கீரையில் சுண்ணாம்புச் சத்து,...
வயிற்றில் தொப்பை அதிகரித்து விட்டால் இதயநோய் பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சனைகளை சந்திக்க நேரிடும். இப்பிரச்சனைகள் வராமல் தடுத்து, உடலில் உள்ள கொழுப்புகளை வேகமாக கரைக்க டயட்டில் எடுத்துக்...
உடலினுள் உள்ள நச்சுக்களை நீக்கினாலே ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை வாழ முடியும் என்று பலர் நம்புகின்றனர். இதற்கு கெமிக்கல் முறை முற்றிலும் ஒத்து வராத ஒன்று என்பதை மனதில்...
வெங்காயத்தை குறிப்பாக உடல் எடையை குறைக்க பயன்படுத்தலாம் என உடல்நல மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர். ஏனெனில் அதில் உள்ள நீர்சத்து, வைட்டமின் சி, பொட்டாசியம், சல்பர் போலேட், வைட்டமின்...
முருங்கைக் கீரையில் வைட்டமின் ஏ, பி, சி சத்துக்களும், சுண்ணாம்புச்சத்து, புரதம், இரும்பு, கந்தகம், குளோரின், தாமிரம், கால்சியம், மெக்னீஷியம் போன்ற சத்துக்களும் உள்ளன. முருங்கை இலையினுடைய...
கூந்தலின் மிக முக்கிய எதிரி பொடுகு. தலையில் அரிப்பையும், செதில் செதிலாக உதிர்ந்து ஒருவித தாழ்வு மனப்பான்மையையும் ஏற்படுத்தும். குளிர் காலத்தில் பொடுகுத் தொல்லை அதிகம் ஏற்படும்....
நம் முன்னோர்களின் காலத்தில் இருந்தே துளசியானது, மிகச் சிறந்த மூலிகைப் பொருளாக அனைவருக்கும் பயன்படுகிறது. துளசி இலையை சாதாரணமாக மென்று சாப்பிட்டால் சுவாசக் கோளாறுகள் மற்றும் செரிமானக்...