நோய்

நோய்

குடல் பகுதியை ஆரோக்கியமாக வைத்து கொள்ள வேண்டுமா ? இந்த உணவுகளை சாப்பிடாலே போதும்

நமது உடலில் மிக முக்கியமான உறுப்பு தான் குடல். இது நாம் அன்றாடம் சாப்பிடும் உணவுகளை சரியான முறையில் செரிமானம்

வாய்ப்புண்ணை போக்க வேண்டுமா? இதில் ஒன்றை ட்ரை பண்ணுங்க

நீண்ட நாட்களுக்குச் சரிவிகித உணவைச் சாப்பிடாதவர்களுக்கு இரும்புச் சத்து, ஃபோலிக் அமிலம், வைட்டமின் பி6 மற்றும் பி12 குறைபாடு ஏற்படும்.

சர்க்கரை நோயை கட்டுப்படுத்த வேண்டுமா? ஒட்ஸை இப்படி யூஸ் பண்ணுங்க

ஓட்ஸ் ஒரு முழு தானிய உணவுப் பொருள். ஒரு சிறிய கப் ஓட்ஸில் 13 கிராம் புரோட்டீன் உள்ளது. ஒரு

தினமும் காபி குடிப்பதால் கிடைக்கும் இந்த நன்மைகள் பற்றி தெரியுமா?

காபி அருந்துவதன் மூலம் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து இங்கு காண்போம். காபியில் ப்ளாக் காபி, ஐஸ் காபி என பல

சளி மற்றும் இருமலை விரட்ட தூதுவளை இருந்தால் போதும்!

தூதுவளை ஓர் வகைக் கொடியாகும். தூதுவளையின் மறுபெயர் “கூதளம்” என்பதாகும். சிறு முட்கள் காணப்படும். சளி பிரச்சினைக்கு தூதுவளை மருந்தாகிறது.

தோள்பட்டை, முழங்கை, கைகளில் திடீரென அதிக வலி ஏற்பட்டுகின்றதா? இந்த நோயாக கூட இருக்கலாம்

நம்மில் பலருக்கு தோள்பட்டை, முழங்கை, கைகள் மற்றும் மணிக்கட்டு போன்ற ஏதாவது ஒரு பகுதியில் திடீரென அதிக வலி ஏற்பட்டு

புரோக்கோலி குடல் புற்றுநோய் வராமல் தடுக்கும் என்பது உண்மையா?

புரோக்கோலியில் எண்ணற்ற சத்துப்பொருகள் நிறைந்துள்ளன. 100 கிராம் புரோக்கோளியில் உள்ள சத்துப் பொருட்கள் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு அதிகம் உதவுகின்றது. ஒவ்வொரு

வெந்தயத்தில் இவ்வளவு பக்க விளைவா? பெண்களே உஷார்

உடலில் பல பிரச்சனைகளுகு தீர்வு தருவது வெந்தயம். இதுவே இன்று அளவிற்கு மீறினால் அமிர்தமும் நஞ்சு என்பதற்கு ஏற்ப நாம்

You may missed