தாய் – சேய்

கர்ப்பிணி பெண்கள் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியவைகள்!

கர்ப்பிணிகள், நாவல்பழம் சாப்பிட்டால் வயிற்றில் உள்ள குழந்தை கறுப்பாகப் பிறக்கும் என்பதும், குங்குமப்பூ சாப்பிட்டால் சிவப்பாகப் பிறக்கும் என்பதும் மூட

கருப்பை பிரச்சனையை குணப்படுத்தும் தும்பைப் பூ! இப்படி யூஸ் பண்ணுங்க

தும்பை (Leucas Aspera) ஒரு மருத்துவ மூலிகைச் செடியாகும். இது சித்த மருத்துவத்தில் நச்சு முறிவில் தும்பை தனித்த ஒரு

பித்தக் கற்கள் உருவாகுவதை தடுக்கும் உணவுகள்!

நாம் சாப்பிடும் உணவை ஜீரணம் செய்ய உதவும் பித்த நீரை சேமித்து வைக்கும் உறுப்பு பித்தப்பை. ஒரு வேளை சாப்பிட்டு,

பெண்களின் கர்ப்பக் காலத்தில் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கு ஏற்ற பழங்கள்!

கர்ப்பக் காலத்தில் குழந்தையின் ஆரோக்கியம் மற்றும் வளர்ச்சிக்கு வைட்டமின்கள் அடங்கிய உணவை நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும்போது குழந்தை பிறப்பில் ஏற்படக்கூடிய குறைபாடுகள்

உங்கள் பற்கள் மினுமினுக்க வேண்டுமா….வெரி சிம்பிள்….இதை மட்டும் செய்யுங்க போதும்!

நம் முன்னோர்கள் காலத்தில் பற்களை கை விரலால் அல்லது வேப்பங்குச்சி, ஆலங்குச்சி போன்றவற்றால் துலக்குவது வழக்கம். ஆனால் அந்தக்காலம் தற்போது

முகத்தில் உள்ள இறந்த செல்களை நீக்கி பளபளக்க செய்யும் குறிப்புகள்!

பசும்பால், பாசிப் பயறு மாவு, குப்பைமேனி இலைச்சாறு, கஸ்துாரி மஞ்சள் கலந்து முகத்தில் தடவுவதால் முகச்சுருக்கம் சரியாகும். முகம் பொலிவு

கர்ப்ப காலத்தில் பெண்கள் கட்டாயம் தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள்!

கர்ப்ப காலத்தில் பெண்கள் ஆரோக்கியமான குழந்தையைப் பெற்றெடுக்க பெண்கள் தங்களது வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவுப் பழக்கவழக்கங்களில் சிறு மாற்றங்களைக்

திருமணம் ஆகி இன்னும் கர்ப்பம் தரிக்கவில்லையா? அப்ப, இத படிங்க முதல்ல!

திருமணத்துக்கு முன்பு வரை, எப்ப திருமணம் என பார்க்கும்போதெல்லாம் கேட்டு நச்சரிக்கும் உறவினர்கள், திருமணத்திற்கு பிறகு, வீட்ல விசேசமில்லையா? என

கர்ப்பிணி பெண்கள் தவிர்க்கவேண்டிய உணவுப்பொருட்கள் எவை?

கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்துவது அவர்கள் சந்திக்கும் சூழ்நிலையும், உண்ணும் உணவுகளும் தான். கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு சில உணவுகளின்