ஆரோக்கியம்

தலைமுடி உதிர்வதை உடனடியாகத் தடுக்கணுமா?

இன்றைய காலக்கட்டத்தில் முடி உதிர்வு என்பது பலரிடையே காணப்படும் ஓர் பிரச்சினை ஆகும். இதற்காக சந்தைகளில் கண்ட மருந்துகள், எண்ணெய்கள்

அடிநா சதையில் அழற்சியா? இதோ எளிய வழிகள்

அடிநா அழற்சி என்பது அடிநாச் சதைகளில் ஏற்படும் ஒரு நோய்த்தாக்கம் ஆகும். அடிநா அழற்சியின் நோய் அறிகுறிகளில் தீவிரமான தொண்டைப்

ஒழுங்கற்ற மாதவிடாயை சரி செய்ய வேண்டுமா? இதோ எளிய டிப்ஸ்

மாதவிடாய் சுழற்சி என்பது பருவமடைந்த பெண்களுக்கு 28 முதல் 32 நாட்களுக்கு ஒருமுறை ஏற்படுவதாகும். மாதவிடாய் சீராக இல்லாமல் அதிக

இந்த 8 உணவில் ஒன்றையாவது சாப்பிடுங்க…. குடல் பகுதி முழுக்க சுத்தம் செய்யுமாம்!

குடல் என்பது, இரையகக் குடற்பாதையின் ஒரு பகுதியாகும். இது இரைப்பையின் பக்கத்தில் அமைந்துள்ளது அல்லது நமதின் வயிற்றில் உள்ளது என்றும்

உடலில் தசை வளர்ச்சியை அதிகரிக்க இந்த உணவுகளை சாப்பிடுங்கள்!

உடற்பயிற்சி கூடத்திற்கு சென்றும் தசை வளர்ச்சி பெற முடியாமல் தவிப்பவர்கள், எந்த மாதிரியான உணவுகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம் என்று இங்கு

உடல் உஷ்ணத்தை குறைக்க வேண்டுமா? இது உங்களுக்கு நல்ல பலன் கொடுக்கும்

இன்று அதிகரித்து கொண்டு செல்லும் வெப்பநிலை காரணமாக உடல் எப்போழுதுமே உஷ்ணமாக காணப்படும். இதனால் பல தோல் சம்பந்தப்பட்ட நோய்களும்

இந்தவொரு ஜூஸில் இவ்வளவு நன்மையா? ஒருமுறையாவது குடித்து பாருங்க

பாகற்காயில் வைட்டமின்கள், கனிமச்சத்துக்கள் மற்றும் டயட்டரி நார்ச்சத்துக்கள் அதிகம் உள்ளது. அத்துடன் பாகற்காயில் முக்கியமான ஊட்டச் சத்துக்களான இரும்புச்சத்து, மக்னீசியம்,

ஆஸ்துமா நோயில் இருந்து விடுபட இதை சாப்பிடுங்கள்

சிட்ரஸ் பழங்களுள் ஒன்றான கிவியில் எண்ணற்ற மருத்துவ பலன்கள் அடங்கியுள்ளன. இதில் நார்ச்சத்துக்கள், பொட்டாசியம், போலிக் அமிலங்கள், சி மற்றும்

டை பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள்!

நமது உடலில் சுரக்கும் ‘மெலனின்’ என்ற நிறமிதான் முடியின் கருமை நிறத்துக்குக் காரணம். 40 வயதுக்கு மேல், இந்த நிறமிகளை