சில காய்கறிகளை பச்சையாக சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் பயன்கள்!
காய்களை பச்சையாக சாப்பிடுவது மிகவும் சிறந்தது. குறிப்பாக இவைகள் சாமைத்து சாப்பிடுவதை விடவும் அப்படியே சாப்பிடுவதால் முழு சத்துகளையும் பெற்று ஆரோக்கியமாக வாழ துணை புரிகிறது. முள்ளங்கியை...
Month: May 2018
வாய்ப்புண் ஏன் வருகிறது? அதற்கான இயற்கை மருத்துவம்
வாய்ப்புண் வருவது மிகவும் சாதாரண விஷயமாக இருந்தாலும், அதைக் கவனிக்காமல் விட்டாலோ, அடிக்கடி வந்தாலோ பிரச்சினை பெரிதாகிவிடும். தொடக்கத்தில் உதடு, கன்னம், நாக்கு, அண்ணம் ஆகிய பகுதிகளில்...
சிறுநீரகக் கற்களை கரைக்க எளிய வழிமுறை!
வெயில் காலத்தில் ஏற்படும் நோய்களுள் சிறுநீரகக் கற்கள் உருவாவது வழக்கமான ஒன்றுதான். நாம் குடிக்கின்ற தண்ணீரிலும் சாப்பிடும் உணவிலும் கால்சியம், பாஸ்பேட், ஆக்சலேட், யூரியா என்று பல...
தோல் நோய்களுக்கு மருந்தாகும் மரிக்கொழுந்து!
பல்வேறு மருத்துவ குணங்களை கொண்ட மரிக்கொழுந்து ஆரோக்கியம் தரக்கூடியதாக விளங்குகிறது. பூஞ்சை காளான்கள், நோய் கிருமிகளை அழிக்கிறது. வலி, வீக்கத்தை சரிசெய்ய கூடியது. மன அழுத்தத்தை போக்கும்...
ஒரு நாளைக்கு எத்தனை முறை சிறுநீர் கழிப்பது நல்லது என்று தெரியுமா?
மனிதர்கள் சிறுநீர் கழிப்பது என்பது உடல் ஆரோக்கியத்தில் முக்கிய பங்கை வகிக்கிறது. சிறுநீரகங்களால் உற்பத்தி செய்யப்படும் சிறுநீரின் வழியே உடலில் இருந்து டாக்ஸின்களும், கழிவுகளும் வெளியேற்றப்படுகின்றன. ஒரு...
வயிற்று கடுப்பு நீங்க வேண்டுமா? உங்களுக்கான எளிய வைத்தியம்
சிலருக்கு சாதம் செரியமால் அக்கினி மீறி வாயு அதிகரித்து மூலத்தில் வாயு நின்று எந்நேரமும் பேதி ஏற்படுத்தி விடுகின்றது. இதற்கு எளிய பாட்டி முறைகளை பார்ப்போம். ஓமத்தை...
நுரையீரலை சுத்தம் செய்யும் ஆரோக்கிய பானத்தை தயாரிப்பது எப்படி?
நுரையீரலானது உடலியக்கத்திற்கு ஆற்றல் தரும் ஆக்சிசனை உள் எடுத்துக்கொள்வதற்கும் கார்பன்-டை-ஆக்சைடை வெளியேற்றுவதற்கும் முக்கிய உறுப்பாக செயல்படுகிறது. மனித உடலுறுப்புகளில் முக்கியமான ஒன்று நுரையீரல். புகைப்பிடிப்பதால் ஆக்ஸிஜனோடு சேர்த்து...
மஞ்சள் பாலில் நிறைந்துள்ள மருத்துவ குணங்களை தெரிந்து கொள்வோம்
மஞ்சள் மற்றும் பால் இவற்றுக்கு இயற்கையான ஆண்டிபயாடிக் பண்புகள் உண்டு. உங்கள் அன்றாட உணவில் இந்த இரண்டு இயற்கை பொருட்கள் நோயை தடுப்பதோடு, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை...
தினமும் ஒரு டம்ளர் மாதுளை ஜூஸ் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்!
சுவையான அதே நேரத்தில் ஆரோக்கியமும் நிறைந்த ஜூஸ்களில் மிக முக்கிய இடம் மாதுளை பழச்சாறுக்கு உண்டு. உடலுக்கு தேவையான சத்துக்கள் அடங்கியுள்ள மாதுளையில் புற்றுநோய் எதிர்ப்பு பண்புகள்...
